Čo sú PRObiotiká a PREBIOTIKA?

26.05.25 2360x prečítané

Medzi množstvom konzumentov doplnkov stravy panuje mylné presvedčenie, že rozhodujúce kritérium pre výber určitého probiotika je množstvo mliečnych mikroorganizmov v dennej dávke. Čím viac miliárd, tým lepšie. Nie je to tak úplne pravda, skôr ide o marketingový mýtus.

Podstatné je, aby sa probiotiká dopĺňali z potravy alebo pomocou doplnkov stravy pravidelne! Pokiaľ tomu tak nie je, množstvo „priateľských“ baktérií postupne klesá. Bohatosť mikrobioty v tele decimuje predovšetkým málo pestrá a nevhodná strava, stres aj nedostatok spánku.

Čo sú bifi kultúry a prečo sú dôležité?

Bifi kultúry (najčastejšie druhy Bifidobacterium ) sú prirodzenou súčasťou črevnej mikroflóry, predovšetkým v hrubom čreve. Ich hlavná rola:

1. Pomáhajú tráviť potravu

Rozkladajú nestrávené zvyšky (najmä vlákninu), čím uľahčujú vstrebávanie živín a znižujú množstvo odpadových látok v črevách.

2. Podporujú rovnováhu mikroflóry

Bráni premnoženiu škodlivých baktérií a tým znižujú riziko zažívacích ťažkostí, ako je nadúvanie, zápcha alebo hnačka.

3. Produkujú prospešné látky

Vytvárajú kyseliny (napr. mliečnu), ktoré znižujú pH v črevách, podporujú ich pohyb (peristaltiku) a napomáhajú k prirodzenému vyprázdňovaniu.

4. Znižujú zápalovosť čriev

Posilňujú črevnú sliznicu a zmierňujú zápalové reakcie, ktoré môžu spomaľovať trávenie alebo pôsobiť diskomfort.

5. Pomáhajú vytvárať krátkoreťazcové mastné kyseliny (SCFA)

SCFA vyživujú bunky črevnej steny a zlepšujú hydratáciu stolice – dôležité pre pravidelné a ľahké vylučovanie.

Výsledok? Trávenie je efektívnejšie, telo lepšie vstrebáva živiny a stolica je prirodzená a pravidelná – bez potreby preháňadiel.

Prečo kombinujeme bifi kultúry s inulínom?

Všetky produkty radu Pangamin Bifi obsahujú okrem probiotík aj inulín – prebiotikum, ktoré slúži ako „potrava“ pre bifi kultúry. Táto kombinácia sa nazýva synbiotikum a prináša ešte silnejšie účinky.

✅ Inulín:

Podporuje rast a aktivitu bifidobaktérií v črevách
Zvyšuje ich účinnosť
Pomáha udržať rovnováhu črevnej mikrobioty
Zlepšuje pravidelnosť stolice vďaka svojmu vlákninovému charakteru

Vďaka inulínu majú probiotiká ideálne podmienky na prežitie a správnu funkciu.

Pangamin Bifi - múdra voľba pre vašu črevnú pohodu

Pangamin bifi a Pangamin bifi plus obsahujú Laktobacily a Bifidobktérie ( probiotiká ) a vlákninu inulín ( prebiotikum ) potom obsahuje navyše stále obľúbený pupalkový olej. Pangamin bifi bol vyvinutý v spolupráci s Výskumným ústavom mliekarenským. Prišiel na trh v roku 1991 ako jeden z prvých pre a prebiotických prípravkov (synbiotikum) v čase, keď väčšina lekárov a lekárnikov neverila, že by probiotické kultúry „fungovali“ sušené, v tablete a navyše aj po dvoch rokoch.

Vyberte si ten správny produkt podľa svojich potrieb:

Pangamin Bifi – základná podpora trávenia a črevnej mikroflóry
Pangamin Bifi Plus – (v dóze alebo v sáčku) navyše s vitamínmi skupiny B pre energiu a nervový systém
Pangamin Bifi Omega 3 – obohatený o omega-3 mastné kyseliny pre srdce a mozog

Len produkt, ktorý dokáže naplniť všetky očakávania zákazníkov, môže zostať v popredí záujmu už 32 rokov s viac ako 5.000.000 predaných balení. To je skoro neuveriteľná 1 miliarda tabliet!